Bienvenue aux ateliers Feldenkrais de la saison 2026-2027
Welcome to the Feldenkrais workshops 2026-2027
3 créneaux horaires et 2 lieux pour un même programme.
Si vous louper un lundi, bienvenue jeudi midi ou soir ; si vous louper un jeudi midi, bienvenue lundi ou jeudi soir, etc.
3 time slots and 2 locations for the same program. If you miss a Monday, you’re welcome to join us Thursday at lunchtime or in the evening; if you miss a Thursday at lunchtime, you’re welcome to join us Monday or Thursday evening, and so on.
Lundi 18h30-20h Monday
@La tortue à plumes
Rue André Hennebicq 43, Saint-Gilles
hors vacances et jours fériés fr
excluding school holidays and public holidays fr
Jeudi 12h-13h30 Thursday
Jeudi 18h30-20h Thursday
@Pianofabriek
Rue du Fort 35, Saint-Gilles
hors vacances et jours fériés nl
excluding school holidays and public holidays nl
09 & 10 – 2026
De l’art de commencer par la fin.
Une idée ancienne voudrait que d’abord on peine et que la récompense n’arrive qu’après l’effort. Nous, nous allons expérimenter l’enrichissement de la mobilité par le plaisir de bouger, en suivant à la trace ce plaisir pendant le mouvement lui-même.
The art of starting at the end.
An old idea suggests that we must first struggle, and that reward, pleasure comes only after effort. We, however, will explore how movement can be enriched by the pleasure of moving, by following that pleasure as it unfolds during the movement itself.
11 & 12 – 2026
De l’art de se prendre la tête.
Pendant ces 2 mois nous allons explorer la mobilité de la tête et de la nuque et la façon dont elles s’articulent avec le reste du corps. Une nuque et une tête légères nous permettront d’autant mieux à se prendre le chou… ou pas.
The art of holding the head.
Over these two months, we will explore the mobility of the head and neck and how they interact with the rest of the body. A light, free-moving neck will allow us to hold the head… when necessary.
01 & 02 – 2027
De l’art de ruer dans les brancards.
Un bassin mobile participe à la disponibilité de la colonne vertébrale et amplifie la mobilité du torse et des membres. Ruer dans les brancards sera d’autant plus efficace que le bassin sera libéré et disponible au mouvement.
The art of kicking against the pricks.
A mobile pelvis contributes to spinal flexibility and amplifies the mobility of the torso and limbs. Kicking against the pricks will be all the more effective when the pelvis is free and ready for movement.
03 & 04 – 2027
De l’art de grimper aux murs.
Après avoir libéré la tête et le bassin, et entre les deux, la colonne vertébrale, nous voici prêtEs à grimper aux murs. Au delà de l’enthousiasme de retrouver notre condition d’enfant aventureux, cela nous reconnectera avec les mouvements dans lesquels s’enracine la marche.
The art of climbing the walls.
Having freed the head, the pelvis, and the spine connecting them, we are ready to climb the walls. Beyond the excitement and joy of rediscovering our adventurous inner child, this will reconnect us with the movements in which walking is rooted.
05 & 06 – 2027
De l’art de souffler.
Il ne s’agira pas d’apprendre une « bonne » façon de respirer, mais plutôt de voir comment pourrait-on se laisser respirer, comment libérer les tensions et les habitudes installées dans la zone de la cage thoracique.
The art of breathing.
This is not about learning a“right” way to breathe, but rather about exploring how we can let ourselves breathe, how to release tensions and ingrained habits in the chest area.
Bienvenue !
Aucun prérequis n’est nécessaire, venez comme vous êtes… peut-être avec un pull et une paire de chaussettes en plus, ou un plaid, il se peut que la température du corps baisse pendant la séance.
Si vous avez des questions, vous pouvez m’écrire à borianato@yahoo.fr
Welcome !
No prerequisites are necessary, come as you are… perhaps with a sweater and an extra pair of socks, or a blanket, your body temperature may drop during the session.
If you have some question you can write me at borianato@yahoo.fr
80€ par module / per segment
15€ cours à l’unité / per-unit lesson
0€ cours d’essai / try out lesson
Si le tarif est trop élevé pour vous alors que le désir y est, n’hésitez surtout pas à me contacter ! Nous trouverons ensemble une solution.
If the price is too high for you, please don’t hesitate to contact me! We’ll find a solution together.
+ info : feldenkrais.brussels
