« Le mouvement organique naît d’un sentiment intérieur, non d’une volonté imposée de l’extérieur ». - Moshe Feldenkrais
Le Feldenkrais, le Qi Gong & la forme du Tai Chi Chuan sont des pratiques qui dialoguent merveilleusement entre elles pour une présence plus globale à vous-même, pour se ressourcer ou s’écouter autrement et découvrir de nouvelles habiletés.
Du tact jusqu’au bout des doigts : une série conçue autour du thème de la main et du toucher.
Adoucir vos mains mais aussi votre visage, votre respiration tout autant qu’adoucir vos ambitions…
Au fil du temps, certaines postures ou habitudes se sont peut-être invitées dans vos gestes quotidiens (assise de longue durée à l’ordinateur, stimulations par les écrans, mouvements répétitifs, etc.) sollicitant limitations ou douleurs récurentes. Ce cycle vous permettra d’explorer un mouvement plus fluide, sans fatigue inutile. Un mouvement qui s’organise depuis le sol, passe per le centre et peut s’exprimer sans difficulté jusqu’au bout des doigts.
🍁du 7 octobre au 16 décembre 2026 (sauf 21.10 et 11.11)
✨les mercredis 12h30 À 14h
🏡 au CEC Vénerie
🍀PAF : 75€
🪷dès 18 ans – groupe min. de 8 personnes / max. de 14 personnes
🌈Matériel : ✓tapis de sol ✓vêtements souples et chauds ✓couverture & coussin(s) (un petit matériel de base est mis à disposition sur place).