Feldenkrais: Journées mensuelles à thème

EQUILIBRE ET STABILITE : articuler le changement !

Samedi 3 septembre 2016

A la base de la méthode Feldenkrais il y a le fonctionnement du système nerveux central individuel en relation avec l'environnement, notre organisation dans les actions du quotidien ainsi que nos habitudes et notre perception consciente de ces fonctionnements.

Au programme de cette après-midi :

Explorer de façon ludique l'adaptabilité de notre unité corps-esprit en relation avec la force de gravité.

Recherche puis apprivoiser une zone de stabilité/centrage dans l' instabilité/dispersion, métaphore pour entrer dans une écoute différente de nos émotions et de nos pensées.

Développer sécurité et stabilité dans l'instabilité.

Expérimenter un rapport différent avec l'environnement, permettant ainsi  une disponibilité posturale et attentionnelle en fonction des besoins du moment.

S'entrainer à ressentir la charpente de notre squelette comme un soutien efficace, solide et dynamique, propre à enrichir l'image de soi.

Colonne vertébrale & Arbre de vie.

Samedi 8 octobre

Sa structure est comme une charpente osseuse qui permet la transmission jusqu’à la tête de la force de répulsion issue de l'ancrage de nos pieds et du support de notre bassin.

Cette verticalité humaine enracinée ne peut être conservée dans le mouvement qu'à la condition que   cette chaîne articulée que constitue notre colonne vertébrale soit souple et adaptative d'instant en instant. Alors seulement peut s’opérer le plein déploiement de nos fonctions vitales : un bon fonctionnement de nos organes, la liberté de notre respiration, la légèreté dans le mouvement de nos bras, l’aisance dans la mobilité de la tête, l’acuité des organes des sens…

Inscription journées à thèmes
Inscription par email : ozan.aksoyek@gmail.com
Prix : 35€ par journée, Lieu: 133 rue du Viaduc, 1050 XL
Inscription indispensable.
Description de toutes les activités en Feldenkrais