FAQ
Wie was Moshé Feldenkrais?
Een wetenschapper en Judomeester, de grondlegger van de methode.
Lees meer
Wat is de Feldenkrais Methode?
In essentie is de Feldenkrais methode gebaseerd op een “leren leren”.
Lees meer
Wat zijn de resultaten van de Feldenkrais Methode?
De resultaten zijn heel uiteenlopend, van concrete fysieke verbeteringen tot heel subtiele soms verrassende ontdekkingen.
Lees meer
Hoe een gecertificeerde practitioner vinden?
Vind een practitioner in je buurt
Lees meer
Wie kan ven de Feldenkrais methode gebruik maken?
CIedereen kan baat hebben bij de methode, zowel kinderen, volwassenen, senioren - met of zonder handicap of ziekte - alsook sportlui, artiesten , enz. die hun prestaties willen verbeteren en ook zij die gewoon meer kwaliteit in hun dagelijks leven wil brengen.
Lees meer
Wat is BWB?
Bewust worden door Beweging is een verbaal geleide les, meestal in groep gegeven.
Lees meer
Wat is FI?
Functionele Integratie is het individuele en non-verbale aspect van de methode.
Lees meer
Hoe worden de Feldenkrais practitioners opgeleid?
Een opleiding bestaat uit 800 lesuren verdeeld over 3 of 4 jaren. Elke jaar is opgesplitst in 3 of 4 stages van 5 tot 20 dagen. De opleidingen worden erkend door een certificatie orgaan.
Lees meer
Wie kan lid worden van de Belgische Feldenkrais Vereniging?
Lees meer
Vervangt de Feldenkrais Methode het beoefenen van sport?
Nee, goed beoefende sporten hebben elk hun specifieke doel
Lees meer
Nee, goed beoefende sporten hebben elk hun specifieke doelen om de lichamelijke conditie te verbeteren maar de inbreng van de Feldenkrais methode bij het verbeteren van prestaties op elk niveau is zeer groot.
Wat is het onderscheid tussen de Feldenkrais methode en gymnastiek?
Gymnastiek heeft als doel spierkracht en lenigheid te ontwikkelen
Lees meer
Gymnastiek heeft als doel spierkracht en lenigheid te ontwikkelen door steeds dezelfde oefeningen te herhalen. Het doel van de Feldenkrais methode is het lichaam te reorganiseren en het intelligenter te maken. Spieren worden op een efficiëntere manier gebruikt waardoor de gewrichten minder belast worden.
Ik heb een hernia, kan Feldenkrais schadelijk zijn voor mij?
Nee. De Feldenkrais Methode is een pedagogische benadering en geen medische behandeling
Lees meer
Nee. De Feldenkrais Methode is een pedagogische benadering en geen medische behandeling. De methode streeft niet naar de genezing of het « herstel » van de persoon. Ze stelt de persoon in staat om bewegingen te maken zonder de beschadigde gewrichten te irriteren en om de beweeglijkheid terug te vinden op een comfortabele en veilige manier.. Uit een intervieuw met Lawrence Goldfarb / Internationale Feldenkrais docent.
Is bepaalde kleding nodig?
Het is aangewezen loszittende kledij te voorzien
Lees meer
Het is aangewezen loszittende kledij te voorzien om gemakkelijk te kunnen bewegen. Ook een dekentje is welkom. Dit geldt voor zowel BWB als FI.